La referencia más usada es que el alquiler no supere el 30% de tu sueldo neto mensual (35% como máximo si tienes pocos gastos más). Con 1.300 € netos, eso son unos 390 € al mes. Además, muchos propietarios piden que tus ingresos sean al menos 2,5–3 veces el alquiler. En las ciudades más caras de España esos números a menudo no salen para un sueldo joven, y la solución pasa por compartir piso, cambiar de zona o pedir ayudas.
Tabla de alquiler recomendado según tu sueldo
| Sueldo neto mensual | Alquiler recomendado (30%) | Máximo razonable (35%) | Lo que suele pedir el propietario (ingresos ≥ 3×) |
|---|---|---|---|
| 1.000 € | 300 € | 350 € | Hasta 333 € |
| 1.200 € | 360 € | 420 € | Hasta 400 € |
| 1.400 € | 420 € | 490 € | Hasta 467 € |
| 1.600 € | 480 € | 560 € | Hasta 533 € |
| 1.800 € | 540 € | 630 € | Hasta 600 € |
| 2.000 € | 600 € | 700 € | Hasta 667 € |
| 2.500 € | 750 € | 875 € | Hasta 833 € |
Si compartís el piso en pareja, sumad los sueldos netos y aplicad la misma regla al alquiler total. ¿Prefieres hacer el cálculo con tus números? (Lee también: Calculadora: cuánto alquiler o hipoteca puedes pagar)
Qué incluir en el coste de la vivienda
El 30% debería cubrir alquiler más gastos fijos de la vivienda si no están incluidos:
- Luz y gas: 50–100 € al mes según tamaño y época.
- Agua: 15–30 €.
- Internet: 25–35 €.
- Comunidad, si la pagas tú (en el alquiler suele asumirla el propietario salvo pacto).
- Seguro de hogar del inquilino, opcional: 5–10 €. (Lee también: Seguro de hogar para inquilinos: qué cubre y cuánto cuesta)
Si los números no salen en tu ciudad
En Madrid, Barcelona, Málaga, Palma, San Sebastián o Valencia, un estudio puede superar fácilmente el 50% de un sueldo joven. Opciones:
- Compartir piso: una habitación suele costar entre un tercio y la mitad que un estudio. (Lee también: Alquilar una habitación: contrato, fianza y derechos) (Lee también: Gastos de un piso compartido: cómo repartirlos de forma justa)
- Mirar barrios o municipios del área metropolitana bien conectados en transporte público. Calcula el coste del abono frente al ahorro de alquiler.
- Pedir el Bono Alquiler Joven: hasta 300 € al mes por vivienda o 200 € por habitación con el Plan Estatal de Vivienda 2026-2030, según la convocatoria de tu comunidad. (Lee también: Bono Alquiler Joven 2026: requisitos, cuantía y cómo pedirlo)
- Aplicar deducciones autonómicas por alquiler en la Renta. (Lee también: Deducciones de la Renta para jóvenes por comunidad autónoma)
- Vivienda protegida o de alquiler asequible de tu ayuntamiento o comunidad: inscríbete en los registros de demandantes aunque las listas sean largas.
Ejemplo práctico
Laura cobra 1.450 € netos en 14 pagas. El 30% son 435 €. Un estudio en su ciudad cuesta 750 € (52%). Opciones:
- Estudio + Bono Alquiler Joven de 300 €: pagaría 450 € (31%) mientras dure la ayuda. Ojo: la ayuda tiene un plazo y no está garantizada.
- Habitación en piso compartido a 420 €: 29%, sin depender de ayudas.
- Estudio en un municipio cercano a 580 € + abono de 30 €: 42%. Demasiado ajustado.
Con la habitación, Laura puede ahorrar unos 250 € al mes para su fondo de emergencia y la futura entrada de un piso. (Lee también: Cómo ahorrar con un sueldo de 1.200 € al mes: plan realista paso a paso)
Por qué no superar el 35%
Si la vivienda se lleva el 50% de tu sueldo, cualquier imprevisto (una subida de luz, una avería, un mes sin horas extra) te deja sin margen y es casi imposible ahorrar. Es mejor una vivienda más modesta y un colchón que una vivienda ideal sin red. (Lee también: Fondo de emergencia: cuánto necesitas a los 20 años y dónde guardarlo)
Preguntas frecuentes
¿El 30% es del bruto o del neto? Del neto: lo que realmente cobras.
¿Cuentan las pagas extra? Para ser prudente, calcula con tu nómina mensual normal y deja las pagas extra para ahorro.
¿Me pueden pedir más de 3 veces el alquiler en ingresos? Cada propietario fija sus requisitos. Si no llegas, existen alternativas como el seguro de impago o un avalista. (Lee también: Alquilar sin aval: seguro de impago y otras alternativas)
Este artículo es informativo y no constituye asesoramiento financiero personalizado.