Para pasar de sueldo bruto a neto hay que restar dos cosas: las cotizaciones a la Seguridad Social (alrededor del 6,5% en un contrato indefinido) y la retención de IRPF, que depende de cuánto ganas y de tu situación personal. Como referencia, con 22.000 € brutos al año en 14 pagas, un joven soltero sin hijos cobra unos 1.290 € netos al mes; con 30.000 €, unos 1.650 €.
La fórmula
Sueldo neto = sueldo bruto − Seguridad Social − retención de IRPF
- Seguridad Social (≈6,5%): contingencias comunes 4,70%, desempleo 1,55%, formación 0,10% y MEI 0,15% en 2026 para contratos indefinidos (el desempleo sube al 1,60% en temporales). [REVISAR: tipos vigentes]
- IRPF: el porcentaje no es fijo. Se calcula sobre tu sueldo anual, restando cotizaciones, gastos deducibles, la reducción por rendimientos del trabajo (que beneficia a los sueldos bajos) y los mínimos personales y familiares.
Tabla orientativa de sueldo neto 2026
Estimación para un trabajador soltero, sin hijos, sin discapacidad, contrato indefinido y residente en una comunidad con tramos de IRPF similares a la media. [REVISAR: contrastar con el simulador de retenciones de la Agencia Tributaria; el resultado varía por comunidad autónoma]
| Bruto anual | Seguridad Social anual | IRPF anual aprox. | Neto anual aprox. | Neto mensual (14 pagas) | Neto mensual (12 pagas) |
|---|---|---|---|---|---|
| 17.094 € (SMI) | ≈1.110 € | 0 € | ≈15.980 € | ≈1.141 € | ≈1.332 € |
| 18.000 € | ≈1.170 € | ≈380 € | ≈16.450 € | ≈1.175 € | ≈1.371 € |
| 22.000 € | ≈1.430 € | ≈2.460 € | ≈18.110 € | ≈1.294 € | ≈1.509 € |
| 25.000 € | ≈1.625 € | ≈3.520 € | ≈19.850 € | ≈1.418 € | ≈1.654 € |
| 30.000 € | ≈1.950 € | ≈4.930 € | ≈23.120 € | ≈1.652 € | ≈1.927 € |
| 35.000 € | ≈2.275 € | ≈6.330 € | ≈26.400 € | ≈1.885 € | ≈2.200 € |
12 o 14 pagas
Cobrar en 12 o en 14 pagas no cambia lo que ganas al año: solo cómo se reparte.
- 14 pagas: 12 nóminas normales + paga extra en verano y Navidad. La nómina mensual es más baja, pero tienes dos meses con el doble.
- 12 pagas (prorrateadas): las extras se reparten en cada nómina. Más dinero cada mes, sin «subidones».
Si te cuesta ahorrar, las 14 pagas tienen una ventaja: puedes destinar buena parte de cada paga extra al ahorro sin tocar tu presupuesto mensual. (Lee también: Cómo ahorrar con un sueldo de 1.200 € al mes: plan realista paso a paso)
Qué hace que tu neto sea mayor o menor
- Hijos y ascendientes a cargo: aumentan los mínimos familiares y bajan la retención.
- Discapacidad: reduce la retención.
- Contrato temporal: retención mínima del 2% y cotización por desempleo algo mayor.
- Comunidad autónoma: cada una tiene su propio tramo autonómico de IRPF.
- Movilidad geográfica, préstamo de vivienda habitual anterior a 2013 y otras circunstancias que se comunican en el modelo 145.
- Retribución flexible: algunos conceptos (seguro médico, tickets de comida o transporte) tienen ventajas fiscales dentro de ciertos límites.
La retención no es el impuesto final
La retención es un adelanto. En la declaración de la Renta se calcula el impuesto real: si te retuvieron de más, te devuelven; si fue de menos, pagas la diferencia. Por eso, si tuviste dos empleos en un año o cambios de sueldo, es frecuente que la Renta salga a pagar. (Lee también: ¿Tengo que hacer la declaración de la Renta en mi primer trabajo?)
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el sueldo neto del salario mínimo en 2026? Con el SMI de 1.221 € brutos en 14 pagas, el neto ronda los 1.140 € al mes, porque el SMI está exento de IRPF. (Lee también: Salario mínimo 2026: cuánto se cobra neto al mes)
¿Por qué mi compañero cobra distinto neto con el mismo bruto? Por su situación familiar, el tipo de contrato o datos del modelo 145.
¿El neto que pone en la oferta de empleo es fiable? Las ofertas suelen indicar el bruto anual. Usa una calculadora para estimar tu neto antes de aceptar. (Lee también: Calculadora de sueldo neto 2026)
Cifras orientativas con fines informativos. Para un cálculo exacto, utiliza el simulador de la Agencia Tributaria o consulta con un asesor.